本命年意外骨折后,第一反应别是慌或者揉受伤部位，先找附近平整的台阶或路边坐下，固定住受伤的肢体别乱动，去年我邻居本命年下楼踩空骨折，一开始想自己扶着墙走回家，后来被朋友拦住，才知道那样会加重骨头错位，要是胳膊骨折，就用硬一点的外套卷成筒，套在胳膊外侧，再用布条绑紧固定，避免骨头错位，如果是腿骨折，别试着站起来，赶紧喊旁边的人帮忙打120，要是没人就自己用手机拨电话，说清位置和受伤情况。
到医院后,主动跟医生说自己是本命年骨折，不是迷信，而是提醒医生多排查有没有骨质疏松这类容易影响恢复的问题，拍X光片时，别因为疼就扭身子，医生会调整机器角度，要是实在疼得厉害，就跟医生提止疼需求，不用硬扛着，拿到诊断报告后，把医生说的注意事项记在手机备忘录里，比如一周后复查，还有不能做的动作，别靠脑子记容易忘。
在家养伤时,别总躺着不动，每天坐起来靠在床头半小时，活动活动没受伤的关节，避免肌肉僵硬，饮食上别只喝骨头汤，多吃点煮软的黄豆、带壳的虾，还有绿叶菜，这些食物里的钙和蛋白质更易被身体吸收，每天上午十点左右晒十五分钟太阳，别晒中午的强光，能帮助身体合成维生素D，促进骨头愈合，别吃太辣的东西，容易影响伤口恢复，保持饮食清淡一点更好。
本命年骨折只是生活里的小意外,别往不好的方向联想，按这些步骤处理，能减少恢复时的麻烦，要是有不懂的就问医生或护士，别自己查偏方瞎折腾，好好配合治疗和护理，很快就能恢复正常活动，回到之前的生活节奏里。