本命年是干支纪年中与个人生肖对应的年份,传统民俗里将其视为“值太岁”的年份，认为运势容易出现波动，很多人会在本命年做些避凶祈福的事，不同年龄层的做法差异不小，七十多岁的人过本命年，是对传统习俗的延续，但要结合老人的身体和心态调整，不能照搬年轻人的热闹形式。
七十多岁属于高龄,传统习俗里更侧重“延寿祈福”，而非年轻人的“避凶驱邪”，比如不少地方的老人，会在本命年让子女帮忙准备红内衣、红腰带，寓意拴住平安，留住福气，还有些地方的习俗是，七十岁以上过本命年，会给邻里送些小点心，分享好运，这也是老人之间传递善意的方式，我家楼下的李爷爷73岁属龙，今年本命年，他就给同楼的邻居送了自己做的桂花糕，说沾沾本命年的喜气，大家都能平安顺遂，有些老人还会在本命年当天，早起喝一碗加了红糖的小米粥，寓意红红火火，日子甜甜蜜蜜。
如果家里有七十多岁的老人过本命年,不用特意大操大办，可根据老人的喜好选简单的仪式，比如给老人买一双红袜子，寓意“踩小人”，或者织一条红围巾，温暖又有心意，也可以全家一起吃顿热乎的长寿面，加个煮得溏心的鸡蛋，讨个“长命百岁”的彩头，要是老人有宗教信仰，还可以陪他去附近的寺庙或道观祈福，不用走太远，避免劳累。
七十多岁过本命年,核心是让老人感受到被关爱，不用纠结形式，只要是符合老人心意的做法，哪怕只是一句真诚的祝福、一件实用的小礼物，都是最好的祈福，对高龄老人来说，平安健康、心情舒畅才是最珍贵的，这也是本命年想要传递的核心意义。