老一辈常说本命年要“穿红戴金”，这里的戴金核心是借金的贵重与纯净，寓意压邪保平安，我外婆在妈妈本命年那年，给她送了一枚细款金戒指，妈妈说那时候不管上班还是出门，都没遇到磕碰或糟心事，总觉得心里踏实，每次摸到戒指都有底气，亲戚家小孩过第一个本命年时，长辈也会送金长命锁，说能锁住孩子的气运，避免被不好的东西影响。
传统里的金没有严格要求是纯金，只要是带有金质的饰件就行，不用追求克重多大、价格多高，哪怕是几克的小转运珠、金耳钉，只要是金的，就符合习俗里的讲究,主要是图个吉利的心意。
现在很多人纠结，本命年带金会不会有不便，比如怕过敏、怕太张扬，其实纯金饰件不容易引起皮肤过敏，因为纯度高，不会像合金那样含有易致敏金属，选薄款金耳钉或细金项链，日常戴也不会累赘，我朋友去年本命年选了细金项链，平时藏在衣服里，既符合习俗又不显眼，我之前试过戴细金耳钉，大半年都没过敏，比合金的舒服多了。
也可以结合喜好搭配，喜欢红色的话就用红绳穿金珠，红绳是本命年标配，金珠又带戴金的寓意，两者结合刚好，同事小周去年这么做，选了三颗小金珠穿红绳，说寓意三元开泰，戴了一年没觉得麻烦,还常有人问起这个搭配。
选金饰时尽量避开空心款式，尤其是给小孩选的话，空心的容易被掰坏或变形，实用性不高，实心小饰件虽然克重稍小，但更耐用，比如实心金转运珠，平时戴在手上不容易坏，也不会碰一下就变形，要是买空心的，可能戴几次就有凹痕，还不好修复。
如果实在不想买纯金，也可以用镀金饰件代替，只要带有金的质感，寓意上和纯金差别不大，毕竟习俗核心是图吉利，不是一定要追求贵重材质，适合自己的才是最好的。
其实本命年带金与否没有绝对标准，要是喜欢传统讲究，就选个小的金饰，哪怕是几百块的小转运珠；要是怕麻烦或皮肤敏感，用红绳加金珠、镀金饰件都可以，关键是自己觉得舒服，能从里面得到好心情和心理慰藉,这才是最有意义的。