要确定38岁今年是不是本命年,得先搞懂本命年的判断规则，本命年是指生肖和自己出生那年的生肖完全相同的年份，核心依据是农历的生肖年份，不是公历的元旦日期，比如2024年是农历龙年，属龙的人对应的本命年年龄大概是12、24、36、48岁，这些都是和出生生肖匹配的年份，38岁的人如果是1986年（农历虎年）出生，生肖属虎，和今年的龙年生肖不一样，所以不是本命年，很多人容易搞错生肖的分界点，其实生肖转换是在立春，不是春节，这点能帮你避开不少判断错误。
本命年的传统习俗多是带着美好寓意的小讲究,最常见的是穿红色的衣物或配饰，比如红内衣、红袜子、红腰带，还有系红绳戴红玛瑙，这些习俗不是封建迷信，是长辈传下来的心理慰藉，比如身边不少朋友本命年时会特意准备红腰带，希望全年平安顺遂，除了穿红，还有一些小细节可以注意，比如本命年尽量避免参加葬礼、去医院探望重病的人，平时多保持心情平和，少和人争执。
很多人会把虚岁和周岁搞混,以为38岁如果是虚岁39就属于本命年，其实本命年只看生肖是否匹配，和虚岁周岁没有直接关系，比如1988年出生的人，周岁36，虚岁37，都是属龙，所以这两个年龄都是本命年，和计算年龄的方式无关，还有人会直接用公历年份相减，比如2024减1986等于38，就以为是本命年，这是完全错误的，必须对应农历的生肖属性才能判断。
如果想确认自己或身边38岁的人今年是不是本命年,先查对方的农历出生年份，对应今年的生肖就能得出准确结论，本命年没有那么多严苛的要求，不用过度焦虑，把它当成一个带有仪式感的小提醒就好，平时注意规律作息、保持好心情，就是最好的“趋吉避凶”方式，不用给自己太大心理负担。