不少男性在本命年结束后,常会问要不要改运气，其实这背后是心理状态的切换问题，本命年里大家或多或少会有“谨小慎微”的行为惯性，结束后突然放松，容易出现小失误，这不是运气差，是状态衔接的问题，男性的本命年对应自己的生肖年，结束后不用执着于“改运”的形式，先梳理过去一年的行为习惯更重要，比如去年总赶工熬夜导致精力下降，今年就该先调整作息，这是最基础的状态调整。
不用搞复杂的仪式,日常微小的改变就能帮状态回升，比如每天出门前花两分钟整理随身物品，避免丢钥匙、忘带文件这类小麻烦；每周抽1小时做运动，比如夜跑或者打羽毛球，提升精气神，哪怕只是每天多喝一杯温水，也能慢慢改善状态，还可以换个小物件带来新鲜感，比如把用了一年的水杯换成新的，或者换个新的手机壳，这些小变化能打破本命年的惯性，让自己更有动力面对日常事务，我身边有个朋友去年本命年结束后换了办公椅靠垫，当月的工作失误就少了很多，小改变的作用很明显。
很多男性会误以为改运要靠大额消费,比如买昂贵的转运饰品或者跟风做仪式，其实没必要，过度消费反而会带来经济压力，影响整体心情，比如有人本命年结束后花半个月工资买转运珠，结果手头紧，反而影响工作状态，得不偿失，还有人会刻意回避所有“不吉利”的事，比如不敢参加亲友的红白事，其实这些和运气没有直接关联，正常的社交和生活节奏才是保持状态的关键，过度纠结这些反而会让自己变得焦虑，影响日常判断。
其实本命年过后不用刻意纠结要不要改运气，重点是调整日常的小习惯，保持规律作息和积极的生活状态，慢慢就能让自己的状态回升，比盲目求运更靠谱。