传统民俗中，太岁是掌管当年运势的神灵，每年轮值对应一个生肖，本命年的生肖恰好是当年值年的太岁生肖，所以民间便有了本命年犯太岁的说法，比如2024年是甲辰龙年，属龙的人就属于值太岁，是犯太岁的一种类型，这种说法从古代流传至今，是人们对未知运势的一种敬畏表达，也衍生出了不少祈福避灾的习俗，过去人们会在本命年提前准备相关物品,也是为了给生活增添一份安心的底气。
很多人会把本命年犯太岁等同于凶运，其实这是对民俗说法的片面理解，民俗里的犯太岁只是指运势可能出现波动，并非必然的灾祸，身边的例子能印证这一点，我有个属龙的朋友2024年本命年，不仅顺利换了心仪的工作，还和相恋多年的对象定了婚，另一个属龙的同事，本命年确实遇到了家里老人小手术的小波折，但也只是暂时的，没有影响整体生活，比如有的属龙人在本命年抓住了升职的机会，有的则是在本命年里调整了生活节奏，整体来说运势好坏参半，没有统一的定论，运势波动的大小还和个人的生活状态、性格有很大关系。
面对本命年的说法，不用过度焦虑，也不用刻意追求复杂的仪式，日常可以保持规律的作息，避免熬夜或者过度劳累，减少因状态不佳带来的小麻烦，尽量不要参与高风险的投资或者冒险活动，比如不要盲目跟风买股票，也不要独自去偏远的地方旅行，如果愿意，可以延续穿红的习俗，不用全身红，只要穿红内衣红袜子这类贴身物品就行，也可以去附近的寺庙祈福，或者摆放一个平安符，也可以多做一些让自己开心的事，比如和朋友聚餐，或者培养新的爱好，提升自己的整体状态，还可以多和家人一起做些有意义的事，比如短途旅行或者家庭聚餐，增强彼此的联结。
其实属龙本命年犯太岁的说法，更多是传统民俗文化的一部分，不是科学验证的绝对结论，我们可以尊重这种文化，不用完全排斥，也不用过度依赖，放平心态，认真对待生活里的每件事，和家人朋友保持良好的沟通，遇到问题及时解决，就能顺利度过本命年，不必被所谓的“犯太岁”说法束缚。