很多人问本命年，核心是跟着农历生肖年走，每12年一轮回，和公历年份不是完全对应的，84年对应的农历是甲子年，生肖属鼠，但要注意，公历1984年1月1日到2月1日左右，还属于农历癸亥猪年，真正属鼠的是公历1984年2月2日到1985年2月19日出生的人，所以84年出生的朋友，只要是在农历正月初一之后出生，生肖就是鼠，本命年的计算就从1996年开始，1996年是农历丙子鼠年，这是84年出生者的第一个本命年，之后依次是2008年、2020年、2032年，直到未来的2044年，每12年一次,这个规律是固定的。
提到本命年，很多人第一反应是穿红，比如红内衣、红袜子、红腰带，还有长辈会给晚辈送红绳，寓意避邪保平安，我有个同事，84年属鼠，2020年本命年的时候，妈妈特意给她织了一件红毛衣，还买了一条红玛瑙手串，说能帮她挡掉不好的运气，其实这些习俗不是迷信，是古人对生活的美好期许，觉得生肖值太岁的年份，需要一点仪式感来安抚情绪，现在很多人也会在本命年去寺庙祈福，或者和同年的朋友聚聚，把本命年当成一个和家人朋友联结的契机，而不是单纯的“倒霉年”。
其实不用把本命年看得太特殊，正常生活就好，不用被网上的各种说法吓住，要是想有点仪式感，不用买太夸张的红衣服，日常能穿的红内衣、红袜子就足够，或者选带红元素的小物件，比如红绳编的钥匙扣、红边的笔记本，实用又不显眼，84年出生的朋友大多已经步入中年，本命年可以安排一次短途旅行，或者和家人吃顿团圆饭，放松心情的同时，也能增进感情，要是有想做的事，比如换工作、学新技能，不用特意避开本命年，按自己的节奏来就好，毕竟生活的好坏从来不是由生肖决定的。
84年出生的人，本命年就是每12年一次的鼠年，下一个本命年是2032年，不用过度焦虑，把它当成一个普通的纪念节点就好，要是想准备点什么，就选个自己喜欢的小物件，或者和在乎的人聚聚,比刻意遵循所谓的禁忌更有意义。